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2002/03/25
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| 乳幼児は、嘔吐下痢症（いわゆる「吐き下し」）によくかかります。これは主にロタウイルスや小型球形ウィルス（ＳＲＳＶ）などによって起こる病気です。冬に多い病気ですが、最近ではほぼ１年中見られます。突然吐き始め、続いて水のような下痢になります。便が白っぽくなることもよくあります。また、熱が出ることもあります。通常、吐き気は半日から１日程度でおさまることが多いようですが、時には長く続くこともあり、脱水状態になってしまうこともありますので、できるだけ早く小児科の先生に受診するようにしてください。 。 |  |
| ■家庭での養生のポイント |
| １．吐いたら無理に飲ませない |
| ◇ | 症状が出始めの吐き気の強い間は、しばらく何も飲ませないでください。 |
| ◇ | 吐き気止めの坐薬がある場合は、医師の指示通りに使用してください。 ただし、坐薬の使いすぎは禁物です。吐き気が止まらないからといって、何度も入れるのは止めましょう。 |
| １回入れたら５〜６時間はあけてから使用してください。 |
| ２．まずは、水分から飲ませてみる |
| ◇ | 吐き気が落ちついてきたら、水分を少しずつ飲ませましょう。水分の飲ませ方は「吐いた時の飲み物と食べ物」の項を参照してください。 |
| ３．下痢だけになったら |
| ◇ | 便の様子を見ながら、少しずつ消化のよい食べ物を与えていきましょう。具体的な食べ物については「下痢の時の食べ物」の項を参照してください。 |
| ◇ | 吐き続ける時や脱水症状が強い時は、点滴や入院が必要なこともあります。 |
| ■吐いた時の飲み物と食べ物 |
| ※ くり返し吐く時は、次のことに気を付けましょう。 |
| １．吐いた後、２時間程度は飲んだり食べたりさせない |
| ◇ | ２時間以上、吐かなければ水分を少し飲ませてみましょう。 ＜飲んでよいもの＞ 水・麦茶・番茶・イオン飲料など ＜飲ませ方＞ １回量は少なめに！ 乳幼児 １０〜３０ｍｌ 小学生 ３０〜７０ｍｌ 中学生以上 ５０〜１００ｍｌ |
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| ◇ | ３０分〜１時間位、間隔をあけて、吐かないようなら２〜３回くり返し飲ませてみましょう。 | |
| ２．水分を与えても吐かなくなったら |
| ◇ | 水分を飲んでも吐かなくなり、食べ物を欲しがるようであれば、少しずつ食べさせてみてください。 ＜食べてもよいもの＞ 炭水化物（ご飯・おかゆ・うどんなど） 大きい子供であれば、飴をなめさせてみるのもよいでしょう。 ＜食べない方がよいもの＞ 油・脂肪分を含んだもの（ラ−メン・バタ−・チ−ズ・シチュ−など） 卵製品（プリン・カステラ・卵焼きなど） 乳製品（ヨ−グルト・乳酸菌飲料・牛乳・ミルクなど） 果汁（リンゴジュ−ス・オレンジジュ−ス・果物など） ※ 体調によっては、リンゴジュ−スは飲んでいいこともあります。 |
| ■下痢の時の食べ物（乳児） |
| 母乳の場合 |
| １．下痢のひどい時 |
| ◇ | 母乳は、そのまま続けてかまいません。 |
| ◇ | 授乳は短時間で切りあげ、回数を多くしましょう。 |
| ２．下痢がよくなってきたら |
| ◇ | いつも通り、欲しがるだけ飲ませてあげてください。 |
| ミルクの場合 |
| １．下痢のひどい時 |
| ◇ | ミルクを通常の倍にうすめ、少量ずつ、回数を多くしましょう。 |
| ２．下痢がよくなってきたら |
| ◇ | ミルクの濃さを1/2→2/3→普通、のように段階的に濃くしていきましょう。 |
| ■下痢の時の食べ物（幼児） |
| １．水分を十分おぎなう |
| ◇ | 水分補給が一番大切です。 水分を多くとるから、水っぽい便になるのではありません。 |
| ◇ | 下痢で水分が失われるので、水分を補給する必要があるのです。 |
| ２．栄養のことはあまり気にしないで |
| ◇ | 食欲がない時は、無理に食べさせる必要はありません。 |
| ◇ | 食欲があっても、むしろひかえめにして、腸を休ませてあげましょう。 |
| ３．何を食べさせたらよいかは、うんちと相談 |
| ＜水のような便の時＞ イオン飲料・番茶・野菜ス−プ・みそ汁・おもゆ・リンゴのすりおろしなど。 |
| ＜ドロドロの便の時＞ とうふ・パンがゆ・ベビ−せんべい・ウエハ−ス・にんじんやかぼちゃの煮つぶしなど。 |
| ＜やわらかい便の時＞ おかゆ・うどん・白身魚の煮付け・卵・とりのささ身・野菜の煮物など。 |
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アルバ薬局 みてじま店 管理薬剤師 ： 桾本 愛子
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